Huvudsida 
Veckans skylt 

Meditationer
och andra
övningar

Här kommer jag att presentera upplysande, utvecklande och/eller härligt förvirrande meditationer och övningar. De kan också vara helt meningslösa. Det är upp till dig vad du upplever när du utövar dem, det kan inte du eller någon annan veta i förväg.

Du är som utövare fullt ut ansvarig för din mentala och fysiska hälsa. Jag tar inte på något sätt ansvar för men, skador eller liknande som uppstår i samband med utövandet av dessa meditationer och övningar.

Snow Walking
En radikal träning i medvetenhet och att vara i nuet utan rädsla. Utvecklad på Ängsbacka vintern 2005-2006.
Mer information kommer.

Fett andlig meditation
Genväg till njutning och djup insikt om meningen med livet.
Ej för vegetarianer.
Mer information kommer.

Gin och Young
En mental resa ledsagad av lugn musik.
Mer information kommer.

Klättermusövningen
En övning för den som vill lära sig mer om att ta för sig i livet.
Mer information kommer.